یه معلم دینی تو دبیرستان داشتیم ، میگفت اگه یه مرد تو خیابون صداتون کرد ، نگین بله ! بگین هان . شاید همون لحظه داشته صیغه میخونده! اون اولین درس زندگیم بود ..😂🤭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من قوی ام چون ضعف های خودم رامی دانم ،من شجاعم چون اموخته ام وهم رااز واقعیت تشخیص دهم ،عاقلم چون ازاشتباهاتم درس می گیرم ،و...می توانم بخندم چون باغصه اشنا شده ام .
اره. ولی بعد به خودم گفتم اینی که من میبینم ظاهر اون اقاست نبتید با باطن شوهرم مقایسش کنم....چه بسا اونم زیر یک سقف خیلی اخلاقهای ناپسند داشته باشه که کسی جز همسرش نمیتونه بفهمه. و اینجوریه که دیگه کسیو با همسرم مقایسه نمیکنم
ببین برای هرکسی ممکنه فکرای بد پیش بیاد متلا همین مورد, ولی اینکه بتونی جلوی ادامه فکرو بگیری مهمه, منظورم اینه اگه بعضا برات پیش اومد, فورا کنترلش کن و از ذهنت بیرونش کن چون اگه یکی رو ادامه دادی , مقاومت ذهنت کم میشه و بعدیش راحتتر میاد به ذهنت