2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عجب بعضی واقعا دیگه هیییییییچ

لایق نیس / 

یه گل پسر ماه داره 

با یه دوقلوی دختره بور چشم عسلی 

دوس پسر داره زیااد با رابطه/ چن وقت پیشا با یکی گرفت شوهرش 

بعضیا نمیدونم از زندگی چی میخوان

مثل قهقهه یه آدم لال ، وسط نمایش یه آدم کور...
[QUOTE=108744797]لایق نیس /  یه گل پسر ماه داره  با یه دوقلوی دختره بور چشم عسلی  دوس ...

اره زندگی میکنه . زیاد بهشون نزدیک نیستیم نمیدونم واقعا زنشو دوس داره یا بخاطر بچه هاش مونده باهاش.

مثل قهقهه یه آدم لال ، وسط نمایش یه آدم کور...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792