2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گمان نکنم اخه سینه دردندارم علائم نمیبینم هرماه ناامیدتر

وا خوب سینه درد نداشته باشی 

همیشه علایم بارداری یکی نیس 

چند روز اقدام داشتی چه روزایی؟

باید از سمت خدا معجزه نازل بشود تا دلم ، باز دلم ، باز دلم ،دل بشود 

منم سه ماهگی سقط کردم  خیلی روزای بدی بود هنوزم دلم نمیاد از خودم دورش کنم نمیتونم از لحاظ روانی کاری ب درست غلطش ندارم اما هنوز بعد گذشت 4ماه اروم نمیشم افسردگی گرفتم 

به دل نگیر. عزیزم 

نمیشه عزیزم اون لحظه خیلی دلتنگ بودم اونم اینجورکرد دیگه به دلم‌نیست‌ بیام اونجاخودم داغونم طاقت حرفای سنگین ندارم گهگاهی ازحالتون خبربدیدانشا...یکی یکی بیاییدبگید مامان شدید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

رایگان

ژربرا1375 | 18 ثانیه پیش

هعی💔

آوایرا | 25 ثانیه پیش
2791
2779
2792