2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودمو لوس میکنم براش.شوخی میکنم یه پیام میدم معذرت خواخی میکنم ازش و میگم میدونم تقصیر من بوده.و میدونم من و که نفستم میبخشی😍😚😚😚واسه نهار منتظرتم نفسم.تموم شدورفت.

به تاپیک جهازم سر بزنین خواااااهشاااا.امیدوارم بتونیم واسه یه کار خوب هم،چشم و هم چشمی کنیم.
خودمو لوس میکنم براش.شوخی میکنم یه پیام میدم معذرت خواخی میکنم ازش و میگم میدونم تقصیر من بوده.و مید ...

کاش شوهرم تو شهری که هستم بود میتونستم بگم ناهار منتظرشم کاش میشد یه بار دیگه ببینمش😭

کاش شوهرم تو شهری که هستم بود میتونستم بگم ناهار منتظرشم کاش میشد یه بار دیگه ببینمش😭

واااای.پس کجاست گلم؟

به تاپیک جهازم سر بزنین خواااااهشاااا.امیدوارم بتونیم واسه یه کار خوب هم،چشم و هم چشمی کنیم.
اون قمه من کرمانشاه

پیامی رو که بهت گفتم بده بهش.فقط بگو مثلا فلان روز منتظرتم.یه عکسم از خودت واسش بفرست همراه پیام.عکست تو اون حالتی باشه که دلش قنج میره برات.مثلا یع ژست خاصی که دوست داره.چ میدونم.خامش کن دیگه

به تاپیک جهازم سر بزنین خواااااهشاااا.امیدوارم بتونیم واسه یه کار خوب هم،چشم و هم چشمی کنیم.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز