2777
2789

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

غذای اصلیته یا کنارش غذای دیگه هم هست

امشب مامانم اینا قراره بیان خونمون فردا شب هم مامانم اینا و خانواده شوهرم خونمون دعوتن.  فرداشب میخوام دو نوع غذا درست کنم غذای اصلی فرداشب م قورمه سبزی ه.  

مرغ قورمه سبزی و فسنجان و میخوام توی این دو شب تقسیم کنم

shakiba

من برای 10 نفر 2 لیوان دسته دار پر گردوی چرخ شده استفاده میکنم البته غذای غالب نیست کنارش چیزی دیگه هم هست حالا برای 25 نفر5 تا لیوان گردو باید استفاده کنید حالا گوشت یا مرغم استفاده بشه زیاد میشه😋

سلام.من از یک آشپز شنیدم به طور متوسط گردو نفری۵۰گرم کفایت میکنه.اگر مایلید پر ملات تر بشه در میزان ...

دقبقا همین طوره در صورتی که دوغذا باشه 50 گرم کافیه من امتحان کردم

شروع رژیم  .....وزن شروع رژیم ۷۲ وزن هدف ۵۸ .....وزن کنونی ۶۵.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لعنت به گوشی

78fatmagol | 6 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز