گروه چاقی صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

leila_khanom

مدیر

عضویت: 1398/07/13

تعداد پست: 1683

بچه ها کسی گروه تلگرامی برای چاق شدن داره لینکشو بده

❤Put Your Trust In God❤

1398/07/24

22:29

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

lolo25

عضویت: 1398/10/16

تعداد پست: 2131

ن عزیزم اصلا شکم و پهلونیاوردم بیشتر صورتم تپل شد با پایین تنم رون پام تقریباهمه جا تپل شد

من بعد زایمانم یکم شکم و پهلو در آوردم

ولی بقیه جاهام لاغره در کل چاق نیستم

قدم 165 وزنم 65 ولی دست و پام لاغره ایقد رو مخمه که نگو هر روز دارم حرص میخورم

1399/02/12

15:04

0 نفر لایک کرده اند ...

leila_khanom

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/13

تعداد پست: 1683

من بعد زایمانم یکم شکم و پهلو در آوردم ولی بقیه جاهام لاغره در کل چاق نیستم قدم 165 وز ...

حرص نخورعزیزم اگرتودوران شیردهی نیستی استفاده کن عالی میشی راستی ده دقیقه بعدغذات هم جوانه گندم بخور

❤Put Your Trust In God❤

1399/02/12

16:06

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

lolo25

عضویت: 1398/10/16

تعداد پست: 2131

حرص نخورعزیزم اگرتودوران شیردهی نیستی استفاده کن عالی میشی راستی ده دقیقه بعدغذات هم جوانه گندم بخور

تو دوران شیردهیم که

فکر کردم اشکال نداره تو این دوران بخورم

1399/02/12

16:07