2777
2789
عنوان

آخه چرا؟؟!!

115 بازدید | 14 پست

شوهرم خیلی آدم خوبیه و منم خیلی دوسش دارم ولی امشب فهمیدم شوهرم یواشکی سیگار میکشه و بعدشم به جون من قسم خورد که نکشیده ولی داشت دروغ میگفت ،دارم دیوونه میشم دیگه نمیتونم هیچ چیزشو باور کنم،یکی دوبارم قبلا مچشو گرفتم که سیگار کشیده قول داده بود آخرین باره ،این بارم همینو گفت و فرصت خواست ولی من ازش بدم اومده دیگه نمیتونم بهش اعتماد داشته باشم،دیشب تا حالا از شدت ناراحتی خوابم نبرده😔😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792