2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خدایی این کجا اندامش خوبه  دیگه کسی این اندام ها رو نمیدسنده  الان همه لاغر و بلند میپسن ...

لاغر و بلندم باید یه چیزی داشته باشه ک ادم بپسنده استخوان میخوان چیکار

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز