2777
2789
عنوان

الرژی فصلی

302 بازدید | 4 پست
دیگه خسته شدم. تقریبا تو خانواده هممون داریم
از سوزش گلو و گوش گرفته تا عطسه های پی دی پی
دیوونه میکنه آدم رو
دیگه نمیخوام بیشتر از این آنتی هیستامین و سیتریزین بخورم
تو رو خدا اگه کسی راه حل طبیعی برای رفع یا کم شدنش داره کمک کنه
عزیزم من و مامانم هم همینطوری هستیم مامانم همیشه از عطاری اربه میخره هم دودمیکنه هم توی خونه میزاره خیلی خوبه
خدایا با هر نفس که می آید و می رود تو را شکر دوست دارم در هر نفس به یاد تو باشم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792