بدنسازی وقتیه که هیچی چربی نداری و میخای فیکس فیکس بشی و محکم بشه عصله.فیت نس مال وقتیه که چربی پهلو و شکم و ران و ...دادی و باید اب بشن.من فیتنس بودم خیلی جواب داد
چند ماهی هست یه کار توخونه شروع کردم.برای پیشرفتم لطفا دعا کنید♥️♥♥️اگه دوس داری تو هم مثل من تو خونت شاغل بشی بهم درخاست بده❤از کجا میدونی؟ شاید این همون راهیه که همیشه از خدا میخاستی و میگفتی خدایاا راهی جلوی پام بزار تا زندگیمو متحول کنم...(نتورکر.نماینده برند لدورا)
چند ماهی هست یه کار توخونه شروع کردم.برای پیشرفتم لطفا دعا کنید♥️♥♥️اگه دوس داری تو هم مثل من تو خونت شاغل بشی بهم درخاست بده❤از کجا میدونی؟ شاید این همون راهیه که همیشه از خدا میخاستی و میگفتی خدایاا راهی جلوی پام بزار تا زندگیمو متحول کنم...(نتورکر.نماینده برند لدورا)
فیتنس در آب من رفتم انصافا حیلی خوبه هم عضلاتم تقویت شد هم چربیهام خیلی خیلی کم شد البته مربی بهم تغذیه هم داد که زودتر جواب بگیرم، کمر درد هم داشتم البته که الان کاملا اوکی شدم.