پانیک

داروی اعصاب بی نسخه نخور حتما دکتر برو مصرف کافعین رو قطع کن پیاده روی منظم داشته باش 

پس حتما به یه متخصص مغز و اعصاب مراجعه کن منم اینجوری بودم با دارو خوب شد 

آره همه شون.الان بیماری ام اس میگن منشاءش خوردن سردیجاته مثل خوردن گوجه وخیاروپنیر.یاپنیرباهندونه.چون طبع همه غذاهامون سرده من خودم یه مدت خیلی مریض بودم کل سیستم بدنم بهم ریخته بود.سه سال دارومصرف کردم انگارنه انگار.به مدت سه ماه کلاترشیجات وسردیجات روحذف کردم سیاهدانه باعسل میخوردم چای دارچین وچای زنجبیل میخوردم زیره سیاه میخوردم بعدهرغذا.خرمامیخوردم خلاصه هرچی که طبعش گرمه خوردم.خداروشکرتوهمون سه ماه خیلی ازمشکلاتم حل شد

استارترشماهم  طب سنتی اسلامی روامتحان کن

عزیز دلم... حق داری... درکت می‌کنم... خیلی سخته... خصوصا این که بقیه نمی‌تونن درک کنن و همراهی... اما به نظرم بهتره یه مدت دارو درمانی کنید

من روزهای سختی رو کنار اون عزیزم اون زمان تجربه کردم... هیچ کاری از دستم بر نمی‌اومد جز این که سعی می‌کردم درکش کنم و محیط رو شاد کنم... خیلی مواظب خودت باش... آخر هم یه پزشک عمومی توی اورژانس بیمارستان تشخیص پانیک داد و گفت بردار ببرش از اینجا... بودن کسایی که با تشخیص اشتباه دکترا بیخودی کارشون به عمل کشیده و مشکلی نداشتن... ما تا مغز و قلب و هرچی فکر کنی چک کردیم... فکر می‌کردیم مشکل جسمیه... کلا فشارهای روانی چند ساله روی اون عزیزم کارش رو به اونجا کشوند...

اما نگران نباش عزیزم... میگم بعد یه سال دارو درمانی، خدا رو شکر الان چند ساله که دیگه حمله اتفاق نیفتاده

فقط باید شرایط خودت رو قبول کنی و راجع به پانیک شناخت کافی به دست بیاری که بدونی چرا حالت یهو این‌جوری میشه و سعی کن حتما بری روانپزشک

می‌گم عزیز من با سرترالین خوب شد... اما زمان برد تا بدنش واکنش مثبت نشون داد و قطع کردنش هم سخته... یواش یواش باید باشه... برای بی‌خوابی هم زاناکس می‌خورد

اما حتما برو روانپزشک و سعی کن محیط رو شاد کنی... آهنگ شاد، ورزش، دوستای شاد و خندون... محیط خیلی کمک می‌کنه و شناخت خودت از پانیک

ببخشید زیاد حرف زدم

به نظرم الان نیاز به یک روانپزشک دارین بعد برین سراغ طب سنتی

اگه دوست دارین جواب بدین کدوم شهرین؟

اگه کمکی از من بر می‌یاد در خدمتم دوست خوبم... شرایطتون رو می‌فهمم

آره اون هم دقیقا خواب درست و حسابی نداشت... یواشکی هم نمی‌تونید برید؟

آخه مصرف خودسرانه دارو درست نیست

و در حال حاضر به نظرم نیاز به یه دوره دارو درمانی دارید‌‌‌...

کلا نیاز به زمان دارید و اگه می‌تونید شرایط محیطی‌تون رو تغییر بدید حتما... اصلا آهنگ غمگین گوش نکنید... تا می‌خواید برید توی مود غم و غصه سریع خودتون رو مشغول کنید... نفس کشیدن توی نایلون هم خیلی خوبه

مواد غذایی که سروتونین داره بخورین... داروش فقط سرترالینه

مثل موز، آناناس، مغزیجات، تخم مرغ

یه سرچ کنید راجع به سروتونین

من مشهدم... گفتم اگر اینجایی دکتر ایشون رو بهتون معرفی کنم... آخه ما چند تا دکتر عوض کردیم تا این یکی خوب بود