2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دختر من! هرشب بلا استثنا باید یه پول سبز از باباش بگیره بندازه داخل قلکش ده تومن کمتر هم راضی نمیشه! ...

دخترت وقتی بزرگ بشه گرین کارت(کارت سبز)میگیره میره آمریکا شک نکن.

ما قلكمون طرح سفر هست

هفته اي ميانگين ٥٠ هزار ميندازيم

آخر سال تقريبا ٣ ميليون دستمون ميده + يه وام دورهمي ٢ الي ٣ ميليون ورميداريم يه سالي،ماهي دويست الي سيصد تومن

آخر سال ميريم مسافرت دبي تركيه...

با ريتم بخونيد...خسته تر از خسته اااام،شيشه بشكسته ااام،حالا كه از ما گذشت،اومدن يارو باش،كار خدا رو ببين،عاقبت ما رو باش🤭😑😍

من تو عمرم بیشتر از یه هفته قولک نداشتم😭اصلا طاقتم نمیگیره

🖤،،،قطاری بینن خه مانم بار کن،،،،،له شاری کرماشان دوس خبردار کن،،،و هر حالی بو شو برو بروم،،ای خوا مرگیرسحر چشکه رو😭،، بینمان هفت کوه و هفت کمر فاصله افتاد 🖤🥀

ایول ... به شوهرم بگم پول سبز بده خخخ

شوهر منم فقط پول سبز میندازه توو قلکم...البته از این هزاری کوچیکا😕 ولی باز سرماه ۱۵۰ اینطورا میشه..میبرم برا خودم چیز میز میخرم

💔 خدایا امیدم فقط تویی رحم کن بهم😘
دخترت وقتی بزرگ بشه گرین کارت(کارت سبز)میگیره میره آمریکا شک نکن.

😂

🤰🏻من ريخته ام در رگ تو شیره ی جان❤هی چرخ بزن در من و دل را بتکان❤این هم نفسی، چه حس و حالی دارد❤ در پیکر من دو قلب دارد ضربان💞
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز