راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خواهر شوهر من تو استخر کار میکنه،میگه مرتب از طرف بهداشت میان نمونه آبو میبرن آزمایشگاه تست میکنن،و اینکه اول صبح ک خلوت تره و آبم تصویه شده تمیز تره معمولا،واسه زگیلم میتونی واکسنشو بزنی ک دیگه خیالت راحت باشه