سلام بچه ها به نظرتون درد دور ناف و خالی شدن ته دل علتش چیه؟ من 15 روز از لقاحم میگذره. چند روزه اینجوری شدم. حالم خیلی بده. همش فکر میکنم نافم از جا در رفته. جا میندازم. بازم همینطوری میشم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.