2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

درس کردم..انگورا رو دون کردم شستمشون بعد با میکسر دستی میکس کردم گذاشتم تو ابکش ک زیرش قابلمه بود و مرتب چنگ زدم تا خوب ابش گرفته بشه بعد ی ساعت گذاشتم تا ابش چکیده شد بعد نوش جان کردیم...از اخوند پرسیدم گفت ک نباید پخته بشه و چند روز هم آب انگور نمونه زود بخورین

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دختر

abcd_ | 5 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز