الان ده روزه از وقت پریودیم میگذره ، یه روز قبل وقت پریود تست دادم منفی بود،اما سابقه کیستم دارم ،یه چیزیم میخورم بعدش حالت تهوع میگیرم بنظرتون دوباره بیبی چک بگیرم یا نه ؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.