2777
2789
عنوان

خانما بیاین

104 بازدید | 11 پست

چی بخورم تا فردا پریود بشم 

میخوام برم مسافرت اونم زمینی 

خیلی برام سخته 

امروزم جمعه هیچ جایی تو این ساعت باز نیست 

اگه چیزی میدونید بهم بگید تا سریع تا امشب یا فردا صبح بشم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

 شنیدم اما رازیانه نمیتونم بخورن حساسیت دارم

ببخشید گلم من فقط همین ها رو میدونستم البته شنیدم جوشانده تخم شوید هم تاثیر داره

💔😢😞😭این ایموجی ها وصف حال این روزهای منه😔
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792