2777
2789
عنوان

کتک

327 بازدید | 6 پست

دیروز تو اتاق بودم ی عکس واس شوهرم فرستادم .بهش گفتم من مرگما حتمیه هر شب دعا میکنم ک بمیرم  اومد اینقدر مشت زد تو کمرم گفت تو ک میخاستی بمیری غلط کردی اومدی تو زندگی من.تاپیکم مربوط ب تاپیک قبلی خودمه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اینهمه زن خودشون دارن تنهایی زندگی شون اداره می کنن حتما که نباید خونه بابات باشی اخرش چی مگه ادمی چقدر میخاد عمر کنه همش باید زجر بکشه خودت دلت برا خودت بسوزه به داد خودت برس 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792