سلام عزیزم من چندسال قبل کار میکردم ولی باید بگم کاریه که انرژی و زحمت خیلی زیادی میخاد ولی هیچ تضمینی برای نتیجه گرفتن نیس چون نتیجه ی کارت بستگی به آدمهایی داری که بتونی جذبشون کنی .بعد از چند سال کسایی که بشدت کار میکردن رو دارم می بینم ولی متاسفانه نتیجه ای نگرفتن .
خدایا خیلی دوستت دارم میدونم که تو هم دوستم داری 😘😘😘 مامان عزیزم دلم برات تنگ میشه تا همیشه کاش وقتی بودی بیشتر بهت میگفتم دوستت دارم بهت میگفتم قدرتو میدونم برام عزیزی ، خدایا حالا که اونجا پیش توئه از طرف من ببوسش😞
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.