والا تو سایت گفتن تو عراق دیگه جا نیست و امکانات تموم شده استرس بهم وارد کردن
استرس برا ادم مث سم میمونه همه چیو خراب میکنه، حالا ببین کی گفتم همچی بری با خوبی و خوشی بهت خوش بگذره ک بعدش خودت ب این استرس الکی قبل سفرت بخندی😍 مطمن باش
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.