2777
2789

بریز داخل قابلمه هم بزن برشته که شد،ی کم آرد ونمک به مقدار لازم از قبل قاطی شده،گاز رو خواموش کن.و با یه کم اب تخمه هارو نم دار کن آرد و نمک رو بهش اضافه کن و بزار رو یه سینی نمش خشک بشه.حالا بخورش.

بریز داخل قابلمه هم بزن برشته که شد،ی کم آرد ونمک به مقدار لازم از قبل قاطی شده،گاز رو خواموش کن.و ب ...

یادت نره آرد یه کم بریزی قاطی نمکش،فقط به خاطر اینه که نمک بچسبه به تخمه ها.اگر هم دوس داشتی میتونی به جا آب از سرکه برای نم دار شدن تخمه ها استفاده کنی،

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

ی ظرف روحی اگه داری بذار تخمه بریز داخلش زیرش خیلی کم کن ب هم بزن حدود 15.20 دقیقه ولی نسوزد ها همایش ک گرفته شد نصف استکان یا کمتر آب و نمک(آبلیمو و فلفل دوست داشتی بزن نداشتی نزن)بریز رو تخمه ها تا زمانی ک آب تبخیر بشه و تخمه ها کامل خشک بشه ادامه بده.بعدش بذار خنک بشه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
2834
2835
2108