سلام.دو روز دیگ چهل هفتم پر میشه هنوز دردم شروع نشده.درد دارم ولی منظم نیست.قرصی چیزی وجود داره که کمک کنه دردم شروع شه؟چون دوس ندارم کارم به آمپول فشار بکشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.