سلام.خودتون عرق زنیان میل کنید
شکم و سینه و کمر فرزندتون رو شبها با روغن کرچک ماشاژ آروم بدید.بعد با یک دستمال سفید و تمیز آروم مثل قنداق بپیچید خیلی آروم بعد بخوابونیدش
شیر رو خوابیده بهش ندید بخوره ،نشسته بهتره و بچتون هم نیمه نشسته باشه یعنی سرش کمی بالاتر از بدن قرار بگیره
بعد از شیر دادن بلافاصله نخوابونیدش.اگر شکمش کار نمیکنه کمی روغن کرچک یا زیتون روی مقعدش بمالید
کار نکردن شکمش باعث نفخ و اذیتش خواهدشد
از خوردن غذاهای نفاخ و سرد خودداری کنید
خودتون حسابی غذاتونو بجوید و همراه غذا یا بعدش مایعات نخورید
تو غداتون روغن زیتون حتما بریزید