2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گلم ببين با شماره گيري 

*٧٢٧٢# 

شماره گيري كن بعد گزينه ٢ وضعيت رو بزن بعد شماره طرفي ك كربلاس بعد انگليسي اس بدين 

اكر شماره وارد كردي نشد و نرفت ٩٨ كد ايرانو بزار اولش

🌼اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَالِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌼
شوهرمن هنوز نرفته اما هفته ی بعد میره به امید خدا

خب بهش بگو بزنه ستاره۵۰۰ستاره ۰ مربع و وضعیتشو ثبت کنه و هرقسمت از عراق رفت ثبت کنه و خودتم از اون طریق با وارد کردن شمارش ازش مطلع شو

بالاخره مامان شدم😍

من اين راهو ميدونم براي اس رايكانم هست فعلا از مرز رد نشدن تو خونه ام چندين بار امتحان كرديم اس داديم 

با اينترنتم ميشه راهكار ديكه اي بلدي بكو ممنون

🌼اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَالِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌼
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792