راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
فک نکنم به نظرم خیلی دقیقه البته اگر سروقتش بزنی مثلا حداقل یک روز از موعدت گذشته باشه
خیلی منتظرم بیاد.خیلی کارا کردم تو همه اون لحظه ها فک کردم احتیاجی به حضورت نیست اما الان خیلی داغونم من موندمو باز دست خالی .اینبار از تو میخوام میدونم اگر تو بخوای میشه .پس کمکم کن .کمک کن این ماه به بهترین شکل بشه
نه امید ندارم زیاد ، علائمم غیر طبیعیه ، مثل هر ماه نیستم اصلا , خدموکشتم ندارم پریود میشم ، همش هم درد پری دارم ، یوقتایی تخمدونام تیر میکشه تا پاممیرنه دردش ، سینم خیلی تیر میکشه ، تا زیر بغلم میزنه 😩😩😩😩😩😩