2777
2789
عنوان

کیا رژیمن ؟؟؟؟؟

| مشاهده متن کامل بحث + 521 بازدید | 94 پست
ببخش عزیزم مثلا من صبحانه ۲ تا قاشق چایخوری مربا آلبالو خوردم حالا اینجا زدم ولی میگه بگو چند گرم؟ آ ...

گرمی نیست اصلا 

مقیاس دقیقا همونای هست که ما استفاده میکنیم 

مثلا برای مربا البالو قاشق مرباخوری داره و قاشق غذا خوری 

کاربر قدیمی فراموشکار 🤦‍♀  💞 الهی و ربی من لی غیرک 💞  

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

فدات عزیزم خیلی لطف می کنی همین سوالم دیگه آخریشه 🙈👇الهی هرچی از خدا می خوای بهت بده 😘

ممنونم .آمین‌😁🙈 

کاربر قدیمی فراموشکار 🤦‍♀  💞 الهی و ربی من لی غیرک 💞  

من‌ جاریم رژیم‌خودسرگرفته بودصورتش ازبین رفته بودمن‌نگرفتم‌

از ی خانم‌ی دوره دوماهه گرفتم‌۱۲کیلوکم‌کردم بدون گرسنگی سالم‌خوری بدو اشتهامم کم‌شده چندماهه وزنم ثابت خداروشکر ورزش درمنزل میگفت 

ایدی تل گرامش دارم هنوزf_ttttt33@

کبدمم‌‌چرب بود الان خیلی بهتره 

من‌ جاریم رژیم‌خودسرگرفته بودصورتش ازبین رفته بودمن‌نگرفتم‌ از ی خانم‌ی دوره دوماهه گرفتم‌۱۲کیلوکم‌ ...

خداروشکر 

اما من روند رژیمم راضیم 

خودم با کالری شماری خیلی راحت دارم وزن کم میکنم‌

کاربر قدیمی فراموشکار 🤦‍♀  💞 الهی و ربی من لی غیرک 💞  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز