2777
2789

البته من فقط یه تجربه دارم که اونم مربوط به مامانمه،که میگه یه تایمی،چند وقت یه بار شیر میزدم به پوستان میگه خیلی خوب و شفاف شده بود که آرایشگرشم کامل متوجه شده بود تغییرات پوستشو،من اون موقع شهرستان بودم ندیدم.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

صابون به پوستم نمیزنم، پاک کردن ارایش صورت و تمیزی پوستم با گلاب، ماساژ شبانه پوستم با روغن بنفشه و دور چشمم با روغن کرچک،. میوه هایی که میخورم میمالم به پوستم البته گاهی. 

اگر بندگان من، که به من پشت کرده اند،می دانستند که چقدر انتظار آنها را می کشم و مشتاق بازگشت آنان هستم، [هر آن] از [شدت] شوق می مُردند و بند بند بدن آنها از هم جدا می شد.
این کارارو مرتب رعایت میکنی تغییری کرده پوستت؟

گاهی اوقات فراموش میکنم، بله کاملا تاثیر میزاره. 

اگر بندگان من، که به من پشت کرده اند،می دانستند که چقدر انتظار آنها را می کشم و مشتاق بازگشت آنان هستم، [هر آن] از [شدت] شوق می مُردند و بند بند بدن آنها از هم جدا می شد.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792