بچه ها آیا کسی بالون معده گذاشته میخوام بالن بزارم خسته شدم از چاق و لاغر شدن از عمل اسلوب هم بدم میاد چون تا آخر عمر ناقص میشم همش بیست کیلو اضافه دا م
تو رو خدا اگه کسی و دیدین که تجربه اش و داره کمک بدین
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من بیست و پنج کیلو اضافه داشتم با دکتر تغذیه و روزی نیم ساعت پیاده روی تو یک سال و نیم کم کردم
متاسفانه من سه سال پشت سر هم همش درحال رژیم و ورزش هستم ولی گاهی اوقات شل میشم و وزنم سریع بر میگرده محاله دیگه رژیم بگیرم خسته شدم واقعا هستم حوصله ندارم دیگه