2777
2789

ببین اصلن میتونی صاف بگیری از بس تکون میدن...موقع خوابم هی دستاشونو تکون میدن نمیشه صاف گرف

تو حق نداری ب چیز های منفی فکر کنی ...تو از جنس خدایی   و خدا سرشار از انرژی مثبته                                          لبخند بزن دوستم :)            

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الان ن تاثیر نداره شد لچه ۳ ساله دیگه درست بگیر

فقط 27 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

یبار رژیم گرفتم ۳۲ کیلو وزن کم کردم باردار شدم وزنم برگشت الان دوباره میخوام شروع کنم💪وزن شروع🌈 ۸۱.۷۵۰🌈 هدف اول ۷۵🔒 هدف دوم ۷۰ 🔒هدف سوم ۶۵🔒 باردار نیستم تیکر لاغری 🙌

نه بابا ناخن خودت و باباش هرجور باشه میکشه به یکی از شماها

دنیـامثل‌مادرت‌نیس‌که‌ظـهرسرش‌دادبـزنی‌شب‌واسه‌شـام‌صداکنه‌،دنـیاولت میکنه‌که‌‌ازگشنـگی‌بمیری!!!
ببین اصلن میتونی صاف بگیری از بس تکون میدن...موقع خوابم هی دستاشونو تکون میدن نمیشه صاف گرف

سلام عزیزم

گل پسری خوبه؟

خودت خوبی؟😍😍

خاطره زایمان طبیعی من درکنار همسرم❤❤دوستای گلم همسر بنده دندون پزشکن اگه سوالی داشتین درخدمتم❤
سلام عزیزم گل پسری خوبه؟ خودت خوبی؟😍😍

ووویی سلاااام چطوووری😍😍

مرسی عزیزم داره شیر میخوره


دخمل ما چطوره  شیطونی میکنه؟

تو حق نداری ب چیز های منفی فکر کنی ...تو از جنس خدایی   و خدا سرشار از انرژی مثبته                                          لبخند بزن دوستم :)            
ووویی سلاااام چطوووری😍😍 مرسی عزیزم داره شیر میخوره دخمل ما چطوره  شیطونی میکنه؟

ای جان دلم من نوش جونش از طرف من یه ماچ ابدار ببر


ملسی عزیزم آدریانا خانمم خوبه اونم روبه رومه داره شیطونی میکنه😄😍

اره بابا 😄😄😄😄

خاطره زایمان طبیعی من درکنار همسرم❤❤دوستای گلم همسر بنده دندون پزشکن اگه سوالی داشتین درخدمتم❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792