2777
2789
عنوان

چجوري بگم ؟

134 بازدید | 3 پست

سلام دوستان خواهرم خيلي سخت براي ازدواج تصميم ميگيره ! كلي خاستگار داره ولي رد ميكنه يا نميخواد ! به ماها هم هيچي نميگه كه كمكش كنيم ! الان ميدونم يكي و دوست داره ولي دو دله ! ميخوام بحث و باهاش باز كنم كمك كنم بهش ! چجوري كمكش كنم چجوري بحث و باز كنم ؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی راحت باهاش مطرح کن باید زودتر ازینا باهاش صمیمی میشدی

خواهرم نيست دخترخالمه ولي چون باهم بزرگ شديم مامان نداره تا الان نتونستيم باهم صميمي شيم زياد ! 30 سالشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز