2777
2789
عنوان

کم آوردم😢😢😢

251 بازدید | 14 پست

یه غمی دارم که ریشه به جونم زده، از پا در اومدم دیگه، همه ی درا به روم بسته ست، دارم دیوونه میشم، چرا درست نمیشه؟ چرا غم و غصه تمومی نداره؟😢😢😢😢

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

  دردیست مرا ولی نهفتن بهتر  بر بستر زخم خویش خفتن بهتر  وقتی که زمان زمانه نامردیست  از مردی مردانگی نگفتن بهتر

هر جا چراغی روشنه از ترس تنها بودنه.....ای ترس تنهایی من ،اینجا چراغی روشنه🥂
انشاالله به بهترین نحو مشکلت حل بشه....از ته دل گفتم🙏

نمیشه خواهر، نمیشه، عزیزترینام دارن عذاب میکشن و من هیچ کاری نمیتونم بکنم، دارم میسوزم بخدا😢😢😢

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز