2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شما و شوهرت چش رنگی هستین ؟یا تو فامیل دارین مثلا مادر و پدر شما یا مادر و یا پدر شوهرت یا خواهراتون ...

منو شوهرم  نه ولی مادر شوهرمو مامانبزرگ مامانم چشم رنگین

بابام بوروچشم رنگی ،شانس من سایز چشماش که کوچیکه وفکش یکم جلوه بمن رسیده البته اینا بخودش میاد ومعلو ...

اره منم دیدم بابا طرف چشم رنگی ولی بچها مشکی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792