خانومااااا یه سوال مهم داشتممممم
من صبح ورن کردم ناشتا البته معذرت میخوام دفع نداشتم
شدم ۵۳۶۰۰
غذام زیاد نبوده ولی خیلی چای خوردم
الان وزن کردم شدم ۵۴۱۰۰
این افزایش وزنم کاذبه؟؟؟؟؟؟
دق میکنم من😢😢😢😢😢
تا الانم اصلا دفع نداشتم هااا
ولی ادرار کردم
ببخشید راحت پرسیدم سوالمو
عزیزم چندگرم افزایش داشتی اونم چون خوردی و سنگینی
دفع ربطی نداره
فقط به عشق کامنت ها اومدم
برای نشون دادن تغییر وزن واقعی هر ۲ هفته ی بار باید وزن کشیده بشه
اینقدر ساعت به ساعت که وزن نمی کنن . اصلا بدن ظرف این مثلا 12 ساعت که هنوز فرصت نکرده غذایی رو که میل کردی به سرانجام برسونه زوائد رو دفع کنه اضافات رو چربی کنه ! می گن هفته ای یک بار سر ساعت مشخص وزن کنید .
بله کاذبه بیشترش به خاطر وزن اب و غذایی هست که میل کردی . وزن در طول ساعات روز فرق می کنه به عوامل زیادی از جمله فشار هوا !!! هم ربط داره.
خودت متوجه می شی چاقی کاذب بوده یا واقعی . اگر یه روز پرخوری کنیم و زیادی احساس سیری کنیم خودمون می فهمیم که فردا یا پس فردا به چربی تبدیل می شه و چاق خواهیم شد.
