یوگا کیا رفتن؟

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1396/11/10

تعداد پست: 11045

من سر ی تمیرین ک با حوله بود انقد خندیدیم با احترام پرتمون کردن بیرون

1398/07/13

00:51

عضویت: 1396/11/10

تعداد پست: 11045

برو اروبیک انقد خوبه

1398/07/13

00:52

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

farnooshi2

عضویت: 1395/02/02

تعداد پست: 15738

منم دوس دارم برم نرفتم

منم لایک کنید بخونم اطلاعاتتونو

هزینه کلاس ها همه چی

1398/07/13

00:52

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/13

تعداد پست: 229

من سر ی تمیرین ک با حوله بود انقد خندیدیم با احترام پرتمون کردن بیرون

کلا ورزش سختیه یا اسون و بی حال؟

1398/07/13

00:52

_naz

عضویت: 1398/05/08

تعداد پست: 844

من سر ی تمیرین ک با حوله بود انقد خندیدیم با احترام پرتمون کردن بیرون

😂😂😂😂😁😁😁

1398/07/13

00:54

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/13

تعداد پست: 229

برو اروبیک انقد خوبه

ایروبیک خیلی لاغرم میکنه رفتم چند ماه تازه یکم پر شدم. اما نمیدونم یوگا چجوره بدنمو کشیده میکنه؟

1398/07/13

00:54

mahzadd

عضویت: 1398/05/01

تعداد پست: 65

ورزش خیلی خوبیه

من برا کمر دردم رفتم خیلی بهتر شدم و واقعافهمیدم ک بدنمون چقد نیاز ب این ورزش داره

حرکات کششیه

کاربری قبلی ام رمز ورودم یادم رفته😂mahzadsh

1398/07/13

00:54

عضویت: 1396/11/10

تعداد پست: 11045

کلا ورزش سختیه یا اسون و بی حال؟

نمیدونم‌من ک خوشم نیومد چیه اخ

من خندم‌میگرفت

1398/07/13

00:55

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/13

تعداد پست: 229

ورزش خیلی خوبیه من برا کمر دردم رفتم خیلی بهتر شدم و واقعافهمیدم ک بدنمون چقد نیاز ب این ورزش داره ...

مرسی از نظرت تشویقم کرد برم. فرم بدنت رو هم کشیده کرد؟

1398/07/13

00:55

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/13

تعداد پست: 229

نمیدونم‌من ک خوشم نیومد چیه اخ من خندم‌میگرفت

وای اخه چرا میخندی😂خخخ.زومبا برو هم شاده هم بخندی کسی کاریت نداره

1398/07/13

00:56

natasha

عضویت: 1397/03/01

تعداد پست: 7474

من یوگا میرم ولی خوب بدنسازی هم میرم تاثیر بدنسازی قطعا رو خوش اندامی بیشتره ولی یوگا برای ذهن و تمرکز و آرامشه بخاطر حرکات کششی تاثیر میزاره بدن رو منعطفتر میکنه ولی مثل بدنسازی چربی سوزی و عضله سازی نمیکنه

1398/07/13

00:56

عضویت: 1396/11/10

تعداد پست: 11045

ایروبیک خیلی لاغرم میکنه رفتم چند ماه تازه یکم پر شدم. اما نمیدونم یوگا چجوره بدنمو کشیده میکنه؟

یوگا بیشتر برا عصاب خوبه ارامش میاره عین قرص عصاب

1398/07/13

00:57

mahzadd

عضویت: 1398/05/01

تعداد پست: 65

مرسی از نظرت تشویقم کرد برم. فرم بدنت رو هم کشیده کرد؟

ببین بدنم خداییش جمع تر شد

و انعطافم بهتر از قبل

و اینکه یوگا برای لاغر شدن زمان طولانی میبره ولی نسبت ب ایروبیک برگشت پذیری نداره

کاربری قبلی ام رمز ورودم یادم رفته😂mahzadsh

1398/07/13

00:57

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/13

تعداد پست: 229

من یوگا میرم ولی خوب بدنسازی هم میرم تاثیر بدنسازی قطعا رو خوش اندامی بیشتره ولی یوگا برای ذهن و تمر ...

مرسی از نظرت عزیزم

1398/07/13

00:57