2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آراد خیلی تکراری واریا ارشا ارین ادرین و... این اسما ۲۰سال دیگه مثل حمید وسعید نسل ماهست همین قدر س ...

اخه تو فامیل شوهرم کلا اسما عربیه واس همین هرچی باشه ایرانی باشه تکه😂

میگ اراد مهراد ،بهش میگم اگ دختر شد باشه لیا یا ایماه میگه نع منم لجم میگیره میگم پس اوناییم ک تو می ...

هنوز جنسیتش مشخص نشده عزیزم 

توام بگو منم مادرشم حق انتخاب دارم یه کاری نکن بعدا پشیمون بشی از کارت بچت دو اسمه بشه هرچی دلم بخواد صداش کنم 

لجم میگره مادر شوهرم اسمش خدیجس چپ میره راس میاد میگ چه اسم قشنگیه خدیجه نمیدونم چرا کسی نمیزاره واقعا قشنگه منظورش اینه که شما بزارین خداروشکر شوهرم  اینجوری نیس ک بحرفش گوش کنه 🤭🤦🏼‍♀️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز