من تجربه خودمو میگم صبح ساعت 9 یه آهنگی یا برنامه کودک چیزی که خیلی دوست داره بزار یه کاری کن خودش بیدار شه اگه خواست بخوابه آب بزن صورتش
سعی کن تا ساعت 2یا3بعدظهر نخوابه بعد که دوسه ساعت خوابید دوباره یه کاری کن نخوابه تا ساعت 11 دیگه احتمالا خودش خیلی خوابش بیاد
چند روز تکرار کن خوابش خوب میشه
اصلا بچه هارو نزارین به حال خودشون سعی کنین خوابشون تنظیم بشه چون خواب شب خیلی مهمه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
33 ثانیه پیش
35 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
