2789
وای خوشبحالتون من اصلا چاق نمیشم🤦🏻🤦🏻

خوشبحالت واقعا

کجا خوشبحالمونه اخه

گروه نارنجی تاریخ شروع 1۴0۱,02,10 وزن 76,900                                 هدف 60                        ‌                          75,150🧡

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



واقعا خیلی بد.من ب زور لاغر کردم.الان ک فکر میکنم شاید وزنم بره بالا وحشت میکنم

همین چند دقیقه پیش من تاپیک زدم

منم از وقتی بچمو از شیر گرفتم همش میخورم نمیتونم رژیم بگیرم

اما وقتی شیر میدادم رژیم بودم ۳۰ کیلو هم لاغر کردم

از فردا میخوام رعایت کنم دیگه

اخه زحمت زیاد کشیدم میترسم برگرده

از اونایی که بدن نترس،چون میدونی چقد بدن،از اونایی که فکر میکنی خوبن بترس چون نمیدونی چقد بدن....!!!!!
همین چند دقیقه پیش من تاپیک زدم منم از وقتی بچمو از شیر گرفتم همش میخورم نمیتونم رژیم بگیرم اما وق ...

من با رژیم لاغر نکردم فقط با ورزش اشتهامم خود ب خود کم شده بود ولی الان برام مقدور نیست باشگاه برم متاسفانه😢😢😢

از دوره های خانم‌ساداتی استفاده کردم ارعیدتا دو هفته پیش ۳۰کیلوکم‌کردم بدون گرسنگی  سالم‌خوری اشتها م کم شده 

ورزش درمنزل هم‌میگه کارشون عالی بوده الان دوره فیت دهی شکم‌و سینه گرفتم‌ازشون ایدی تل گرامشون دارم واسه مشاورهPPPPP_e@

سمت قرص ودمنوش ورزیم خودسرانه فقط وقت تلف کردن هست واسه لاغری از راهش اقدام کنین 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز