2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  لاغری
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
وای خوشبحالتون من اصلا چاق نمیشم🤦🏻🤦🏻

خوشبحالت واقعا

کجا خوشبحالمونه اخه

گروه نارنجی تاریخ شروع 1۴0۱,02,10 وزن 76,900                                 هدف 60                        ‌                          75,150🧡
1398/07/11
|
23:02

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

واقعا خیلی بد.من ب زور لاغر کردم.الان ک فکر میکنم شاید وزنم بره بالا وحشت میکنم

همین چند دقیقه پیش من تاپیک زدم

منم از وقتی بچمو از شیر گرفتم همش میخورم نمیتونم رژیم بگیرم

اما وقتی شیر میدادم رژیم بودم ۳۰ کیلو هم لاغر کردم

از فردا میخوام رعایت کنم دیگه

اخه زحمت زیاد کشیدم میترسم برگرده

از اونایی که بدن نترس،چون میدونی چقد بدن،از اونایی که فکر میکنی خوبن بترس چون نمیدونی چقد بدن....!!!!!
1398/07/11
|
23:06
همین چند دقیقه پیش من تاپیک زدم منم از وقتی بچمو از شیر گرفتم همش میخورم نمیتونم رژیم بگیرم اما وق ...

من با رژیم لاغر نکردم فقط با ورزش اشتهامم خود ب خود کم شده بود ولی الان برام مقدور نیست باشگاه برم متاسفانه😢😢😢

1398/07/11
|
23:09

از دوره های خانم‌ساداتی استفاده کردم ارعیدتا دو هفته پیش ۳۰کیلوکم‌کردم بدون گرسنگی  سالم‌خوری اشتها م کم شده 

ورزش درمنزل هم‌میگه کارشون عالی بوده الان دوره فیت دهی شکم‌و سینه گرفتم‌ازشون ایدی تل گرامشون دارم واسه مشاورهPPPPP_e@

سمت قرص ودمنوش ورزیم خودسرانه فقط وقت تلف کردن هست واسه لاغری از راهش اقدام کنین 

1398/07/12
|
09:07
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چه رنگ لاکی ب دست سبزه میاد

anisa__bano | 2 دقیقه پیش

جواب آزمایش پسرم😔

مستربین50 | 4 دقیقه پیش

کسی هست که جدیدا خونه اشو ساخته باشه

shjejbj | 4 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

من همونم که توی تاپیک قبلیم گفته بودم دخترم یازده سالشه میخواد موهاشو...

قرار نیست بچه ها هر درخواستی ازمون داشتی...
52 ثانیه پیش

عطر بیلی آیلیش

بیلی ایلیش بوش خیلی سسکیه
1 دقیقه پیش

میشه چهل نفر دعام کنین بزودی با اونی که میخوامش عقد کنم🤲🥲

و اونم تورو میخواد ؟؟اصلا اومده خواستگار...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
متاهلا بیاین داستان اشناییتون رو تعریف کنین🙃
توسط   بانوآسمان  |  2 روز پیش
از دیت اولتون بگیددد چطوری بود
توسط   زی_زی_هسدم  |  1 روز پیش
خاستگارای سمی
توسط   janan_rise  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خاستگارای سمی

janan_rise | 2 روز پیش

متاهلا بیاین داستان اشناییتون رو تعریف کنین🙃

بانوآسمان | 1 روز پیش

ببینید پسرم چطور لم داده تی وی میبینه

پانداپوندا | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خوب به ندای قلبت گوش کن
توسط   baharrrrr400  |  5 ساعت پیش
اگه تو خونتون غذا بپزین و از توش مو در بیاد نمیخورین❓
توسط   جودی_هاپس  |  5 ساعت پیش
زنجیر طلا خریدم هر کی وزنشو حدس بزنه برنده ست📸پست اول
توسط   yasnaaaakord  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک