2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

شیر میدی؟؟؟

اگه شیر میدی طبیعیه

✌ همگام با تاپیک بامداد خمار💪  با همراهیِ دوست جونیا😍.  📎گروه آبی📎  وزن اولیه: ۸۴    وزن شروع دوباره😅: ۷۷  وزن کنونی: ۷۳.۸۵۰   هدف اول: ۷۴🔓🔑   هدف دوم: ۷۱🔒   هدف سوم: ۶۸🔒   هدف آخر😍: ۶۵🔒

منم تا ۶ ماه نشدم ینی تا وقتی بچه به غذا بیافته

بعضیا تا وقتی شیر میدن ینی ۲ سال پریود نمیشن ،بعضیا تا یکسال

وقتی که شیر ندی بهش یا کمتر بدی پریود میشی

این پیج اینستا رو دوس دارم ،با استوریاش حالم بهتر میشهfuunclip2021@

یه چیز دیگه

بعضیا فکر میکنن چون پریود نمیشن دیگه باردار هم نمیشن ولی ربطی نداره ، با وجود اینکه پریود نمیشین اگه جلوگیری نکنین احتمال بارداری هست

چن تا از دوستام با همین حرفا باردار شدن

این پیج اینستا رو دوس دارم ،با استوریاش حالم بهتر میشهfuunclip2021@

اره منم شیر میدادم نشدم

فکر میکردم طبیعیه

اما دکترم گفت این خیلی بده ک نشدی 

یعنی تخم دانهات رفتن تو استراحت عمیق

و بهم گفت چون تخم دانهات کار نکردن حتما الان کلسیم بدنت کمه

بهم قرص داد و همچنین بهم پیشنهاد داد تا قرص جلوگیری مصرف کنم تا هم جلوگیری باشه هم پری شم

بعد من خودم رژیم هم گرفتم وزن که کم کردم پری شدم

فهمیدم یکی از علت هاتشم اضافه وزنم بوده

2823
2791
2779
2792