2777
2789
عنوان

شير شب

| مشاهده متن کامل بحث + 293 بازدید | 42 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دختر من چهارماهشه خوابیدنی شیرمیخوره میمونه شیش صب بازور بیدارش میکنم شیرمیدم بعد میمونه یازده ظهر ☹ ...

برو خدا رو شكر كن بابت اين نعمتي كه بهت داده من شش ماهه ي خواب دو ساعته نداشتم

شیربادام بده 20 دونه بادام پوستش میتونی بگیری پودریااسیاب کنی بایک استکان اب تومخلوطکن بریزازصافی ر ...

دادم بهش

غذام فرني حريره بادوم سوپ سرلاك اينام خورده ولي باز بيدار ميشه انگار شرطي شده

پسر من ٢٢ ماهشه شام درست حسابى ك نميخوره شبا هم ك خيلى ميخوره خيلى زياد مثلن ى ساعت تمام داره ميك مي ...

يني ي نفر كه ميگه بچم تا صب ميخابه برام سواله كه چه شكلي ميشه

خب اولش نمیتونن زیاد نگهش دارن مخصوصا اگه گشنشون باشه میندازن بیرون یا جاییشون درد بگیره پستونکو نم ...

اخر سر سر پستونكو سوراخ كردم مث سرشيشه بشه اونجور خورد بعدش ك عوضش كردم دوباره نخورد

اينستاگرام ، اين پيج ها رو بخونين.


اگه مشاوره تلفني خواستين ، بگيرين.


Sleep-mama-sleep

Littlezdream

Khabe-koodak

Sleep-clinic-dr.parsapoor

Professor.dr.jalilolghadr


خانم دكتر پارساپور هر چهارشنبه لايو پرسش و پاسخ دارن ، ميتونين بپرسين.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بحرفیم

negin_076 | 39 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز