2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم خب گشنه ش میشه دیگه

بهش غذا بده موقعی که شام میخورین آروم آروم شبا رو خوب میخوابه.پسر من دو ساعت یه بار بیدار میشد از وقتی غذا میخوره مثلا شب ۱۲ میخوابه صبح ۶ بیدار میشه واسه شیر الان ۸ ماهشه

مـــــــرد که تو باشی...زن بودن چه خوب است...از میان تمام مذکــــــــرهای دنیا فقط کافی ست پای تو در میان باشد...نمیدانی برای تو خانـــــــــووووووووووم بودن چه کیفی دارد.خدای مهربونم همیشه ازت پسری میخواستم عین شوهرم،شبیه مرد زندگیم...ممنونم به خاطر این هدیه شیرینت...مرسی که پسرک نازم شبیه باباشه...
سلام عزیزم. من مراقب سلامت هستم.  چجوریش ب خودت هست فقط بدون موقعی ک اولین دندون در میاد حتما ...

دندونم داره درمياره فك كنم همش ميخاد ي چي بكشه به لثه هاش

عزیزم خب گشنه ش میشه دیگه بهش غذا بده موقعی که شام میخورین آروم آروم شبا رو خوب میخوابه.پسر من دو س ...

غذا ميدم شير حسابي هم ميدم بازم بيدار ميشه دوتا ميك به شيشه ميزنه خابش ميبره

سلام عزیزم. من مراقب سلامت هستم.  چجوریش ب خودت هست فقط بدون موقعی ک اولین دندون در میاد حتما ...

پسر منم پنج ماهشه، شبا هر یک ساعت شیر میخواد، و دم دمای صبح هر نیم ساعت،یعنی از ساعت سه چهار صبح هر نیم ساعت گریه میکنه برای شیر، دوتاقلوپ میخوره میخوابه، چجوری بهش شیر ندم؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز