2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

رفتم خونه آبجیم .گفت برنج دم کن تا بیام 😐🙁 

هواسم نبود برنجا شد خمیر 

گفتم بزار بندازم تو سینک ظرفشویی آب ببره 

دوباره برنج گذاشتم 

خاهرم اومد از تو حیاط گفت خانم آشپز برنجات سف کشیدن سر کوچه 🤤 گفتم چی میگی 

خواستم بزنم کوچه علی چپ 😐

که اومدم دیدم بللللللللللله 

نگو لوله فاضلاب تو جوب باز میشه 🤣🤣

فکنم تا ۲۰ متر اونورتر برنجا کامل جوب آبو گرفتن 🤣🤣


کاش هیچ آرزویی آرزو نمونه 😔
رفتم خونه آبجیم .گفت برنج دم کن تا بیام 😐🙁  هواسم نبود برنجا شد خمیر  گفتم بزار بندازم ...

وااای منم ازاین کاراکردم😂😂😂

درخواست دوستی=بلاک(  )                    باتچکر🤞
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792