2821
2789
عنوان

کمکم کنیدددددد

41 بازدید | 2 پست

میخام لاغرشم .۱۵ گیلو اضافه وزن دارم. سه ستل پیش بخاطر کیست تخمدان مجبورشدن قرص ال دی مصرف کنم نه به شدت چاقم کرد. استعداد چاقیم دارم کلی الان واجبه لاغر کنم. عروسی صمیمی ترین دوستمه. اسفند عروسیشه سایزم ۴۴ وزنم ۸۰ قدم۱۶۳🙁

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز