وزن کم کردن

مارال1366

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/24

تعداد پست: 647

لطفا هر کس هر تجربیه داره بگه

1398/07/06

23:53

0 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

_ar_am_

عضویت: 1398/06/13

تعداد پست: 379

در دو ماه و چند روز ۱۵ کیلو کم کردم😁می‌کنی

1398/07/06

23:54

0 نفر لایک کرده اند ...

پسوریازیس

عضویت: 1398/01/23

تعداد پست: 8387

در دو ما و چند روز ۱۵ کیلو کم کردم😁

چجوری؟؟؟؟؟؟؟

من هر اسمی گذاشتم قبول نشد اسم بیماریه همسرم رو گذاشتم قبول شد برا همین اسمم پسوریازیس هست کاربری قبلیم پناه ۹۵ بود

1398/07/06

23:54

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مارال1366

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/24

تعداد پست: 647

لطفا توضیح بده

1398/07/06

23:55

0 نفر لایک کرده اند ...

elihstm

عضویت: 1397/09/29

تعداد پست: 1361

تو دو ماه تقریبا ده کیلو...فقط ناهار میخورم وسط روزم یه کوچولو هله هوله

لایک نکنیننننن

1398/07/06

23:55

0 نفر لایک کرده اند ...

مارال1366

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/24

تعداد پست: 647

قهوه سبز کسی امتحان کرده؟

1398/07/06

23:55

0 نفر لایک کرده اند ...

_ar_am_

عضویت: 1398/06/13

تعداد پست: 379

چجوری؟؟؟؟؟؟؟

ماه اول فقط رژیم گرفتم نهار میخوردم شام نمیخوردم چیزای پر کالری هم حذف کردم ماه دوم به غیر از اینا باشگاه هم رفتم بنظرم نقش مهم اراده ی قویم بود که کم کردم

1398/07/06

23:56

1 نفر لایک کرده اند ...