ساندویچ مرغ

معمای_قلب_من_۱

عضویت: 1398/05/16

تعداد پست: 7112

الهی قوربونت برم گل من از ظهر دارم فک میکنم با مرغ چی درست کنم چیزی ک باب دلم باشه ب ذهنم نمیرسه تا تاپیک تورو دیدم 

فردا ساندویچ مرغ میزارم  مرسی😍😍😍

فقط 13 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

یبار رژیم گرفتم ۳۲ کیلو وزن کم کردم باردار شدم وزنم برگشت الان دوباره میخوام شروع کنم💪وزن شروع🌈 ۸۱.۷۵۰🌈 هدف اول ۷۵🔒 هدف دوم ۷۰ 🔒هدف سوم ۶۵🔒 باردار نیستم تیکر لاغری 🙌

1398/07/06

|

23:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گلهستی

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/29

تعداد پست: 3008

الهی قوربونت برم گل من از ظهر دارم فک میکنم با مرغ چی درست کنم چیزی ک باب دلم باشه ب ذهنم نمیرسه تا ...

عه پس سبب خیر شدم حالا که خوشحالت کردم بگو چه جوری حوشمزه درست می کنی

1398/07/06

|

23:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

معمای_قلب_من_۱

عضویت: 1398/05/16

تعداد پست: 7112

من اینطور درست میکنم ک مرغ رو با پیاز و چوب دارچین میزارم تو زودپز یه ربع میپزه 

بعد استخوناشو جدا میکنم تیکه تیکه یا ریش ریش میکنم 

بعد سیب زمینی سرخ میکنم قارچ و پیاز و فلفل دلمه ای سرخ میکنم و همه مواد رو قاطی میکنم ی کم نمک فلفل میزنم و کمی آبلیمو و سس و خیار شور و گوجه و کاهو میزارم لای نون ساندویچ

فقط 13 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

یبار رژیم گرفتم ۳۲ کیلو وزن کم کردم باردار شدم وزنم برگشت الان دوباره میخوام شروع کنم💪وزن شروع🌈 ۸۱.۷۵۰🌈 هدف اول ۷۵🔒 هدف دوم ۷۰ 🔒هدف سوم ۶۵🔒 باردار نیستم تیکر لاغری 🙌

1398/07/06

|

23:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

معمای_قلب_من_۱

عضویت: 1398/05/16

تعداد پست: 7112

من اینطور درست میکنم ک مرغ رو با پیاز و چوب دارچین میزارم تو زودپز یه ربع میپزه  بعد استخوناشو ...

اگر دوست داشتی پنیر پیتزام تا مواد داغه بزن

فقط 13 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

یبار رژیم گرفتم ۳۲ کیلو وزن کم کردم باردار شدم وزنم برگشت الان دوباره میخوام شروع کنم💪وزن شروع🌈 ۸۱.۷۵۰🌈 هدف اول ۷۵🔒 هدف دوم ۷۰ 🔒هدف سوم ۶۵🔒 باردار نیستم تیکر لاغری 🙌

1398/07/06

|

23:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گلهستی

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/29

تعداد پست: 3008

رب و این چیزا دیگه نمیزنی فقط با دارچین مزه دارش میکنی

1398/07/06

|

23:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گلهستی

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/29

تعداد پست: 3008

آره دیدم قارچ و همانطور که داغه پنیر پیتزا میزنن بعد هم سس مایونز البته برا همبرگر دیدم 

1398/07/06

|

23:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

معمای_قلب_من_۱

عضویت: 1398/05/16

تعداد پست: 7112

رب و این چیزا دیگه نمیزنی فقط با دارچین مزه دارش میکنی

ن بابا با رب ب نظرم بد میشه آره همونطور ک گفتم درست میکنم عالی میشه

فقط 13 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

یبار رژیم گرفتم ۳۲ کیلو وزن کم کردم باردار شدم وزنم برگشت الان دوباره میخوام شروع کنم💪وزن شروع🌈 ۸۱.۷۵۰🌈 هدف اول ۷۵🔒 هدف دوم ۷۰ 🔒هدف سوم ۶۵🔒 باردار نیستم تیکر لاغری 🙌

1398/07/06

|

23:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گلهستی

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/29

تعداد پست: 3008

ن بابا با رب ب نظرم بد میشه آره همونطور ک گفتم درست میکنم عالی میشه

خوب ممنون دوست عزیز لطف کردی

1398/07/06

|

23:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهوش14

عضویت: 1393/05/15

تعداد پست: 28570

ابتدامرغ رو با پیاز +سیر+هویج+ واگه داشتین کرفس +آب میپزیم

سیب زمینی رو اول 3 دقیقه در آب در حال جوش + نمک میریزیم و سپس سرخ میکنیم(( ترد و عالی میشه))

سیب زمینی+ هویج+قارچ

مرغ ریش ریش شده+پنیر پیتزا+سس مایونز

مخلفات ساندویچ : کاهو +گوجه+خیار شور+پیاز جعفری

من ساندویچ درستکردم ویک تغییراتی دادم من ذرت هم ریختم وداخل سس مایونزیکدونه خیارشوررنده کردم واویشن وفلفل سیاه وپونه خشک ویکقاشق چایخوری ابلیمو داخل سس ریختم هم زدم بعدتوموادش ریختم.زعفرون هم داخل مرغا ریختم خیلی خوشمزه شده بود

1398/07/07

|

10:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گلهستی

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/29

تعداد پست: 3008

ابتدامرغ رو با پیاز +سیر+هویج+ واگه داشتین کرفس +آب میپزیم سیب زمینی رو اول 3 دقیقه در آب در حال ...

مرسی عزیزم حتما امتحان میکنم

1398/07/07

|

10:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب