1619
1632
عنوان

رژیم گوشنگی😪☹

494 بازدید | 89 پست

سلام دوستان من رژیمم ینی غذامو کم کردم و غذاهای پرچرب وکالری زیاد دارع رو نمیخورم تنقلاتو تعطیل کردم.باشگاه هم میرم‌میخام لاغر بشم.بعد الان خیلی حالت ضعف دارم بنظرتون چی بخورم که هم کالری نداشته باشه هم سیرم کنه فقط نونی و برنجی اصلانباشه

خرما...

فک کردین فقط شماها بلدین رژیم بگیرین؟؟؟😣😣😣منم میتونم!!!💪💪💪 اینجانب با افتخار در دوران بارداری 94 کیلو بودم...بعد زایمان شدم 85...😎😎😎 بعد دوماه شدم 87...😦😦😦 الان با شروع رژیمی سالم رسیدم به 81.700...💪💪💪بعد دوهفته👈👈👈79.500👈👈👈77.100👈👈👈76.500👈👈👈72.200👈👈👈 تیکر رسیدن به وزن ایده آلم(65)...😋😋😋

مامانا اگه دنبال یه آتلیه خوب هستین برای بارداری و نوزادی و غیره ...

ما ینجا کلی دکور قشنگ داریم به ما سر بزنید

1522

قارچ کباب کن بخور

سبزیجات بخور

اگرم خیلی ضعف داری یه دونه خرما بذار تو دهنت مث آبنبات مک بزن تا قندت تنظیم بشه

🤰🏻من ريخته ام در رگ تو شیره ی جان❤هی چرخ بزن در من و دل را بتکان❤این هم نفسی، چه حس و حالی دارد❤ در پیکر من دو قلب دارد ضربان💞
8
1432
1628
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1606
1634

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خونریزی

ریحانه_7196 | 55 ثانیه پیش

بدن درد

mahak98 | 1 دقیقه پیش
1633
1640
1479
1426
1642
1623
1617
1646
پربازدیدترین تاپیک های امروز
224
29
1462
1636