2777
2789
عنوان

اسم پسر

| مشاهده متن کامل بحث + 1524 بازدید | 25 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم دنبال اسمم 😭 هيچي خوشم نمياد چرا

طاها خوبه؟ قديمي نشده؟ 

وقتي اينطوري " طه " مينويسن خوشم نمياد ☹️

خدايا شكرت ❤️السلام علي الحسين ✨ ممنونم كه روز تولد امام حسين بهم عيدي دادي خدا جون 😘
منم دنبال اسمم 😭 هيچي خوشم نمياد چرا طاها خوبه؟ قديمي نشده؟  وقتي اينطوري " طه " مينويسن خوش ...

آره عزیزم خیلی خوبه و اصلا قدیمی نشده😉😗

پیشنهادات من:

ماهداد،مهراس،مهند

لیام

یغما

حسینا

آراد،اردلان،آرش،اَرمین،آستیاژ،انوشیروان،الشن

نوذر،نیشام

داریا،دستان

رامیار،روان

خدایار

ویرا

برزو،بهبود👌👌


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792