سلام وقت بخیر، برای درمان وسواس فکری باید به این افکار بی اعتنا باشید و اصلا جدیشون نگیرین
افراد کثیرالشک حرومه به شک خودشون اعتنا کنند مگه اینکه شک 60 40 باشه
هر موقع این افکار اومد تو سرتون بلافاصله بگین توکل بر خدا؛ مطمئن باشین زود خوب میشینه خودم از این روش استفاده کردم