2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوبه  

اگر بخواهیم این جوری به اسم ها نگاه کنیم که هر دهه باید اسم های دهه قبلی را منسوخ کنیم و اسم جدید بسازیم 


‍ «بیایید به قفسه کتابخانه دخیل ببندیم؛ دوستانی صمیمی پیدا می شوند که حاجات ما را برآورده کنند.»

اسم قشنگیه


عزیزم اسمی که خودت دوست داری رو انتخاب کن، وقتی نظرسنجی میکنی نسبت به اون اسم حس بدی پیدا میکنی، هر اسمی که انتخاب کنی یه عده هستن که بگن قشنگ نیست

عزیزی که نوشتی اگه مخالفمی ریپلای نکن، بیزحمت اینم بگو اگر مخالفتم دقیقا چیکارت کنم بزرگوار؟😀😀😀😀 اون چیزی که شما مینویسی و کسی ریپلایت نمیکنه چیزیه که توی دفترچه خاطرات داخل میز دراورت نوشتی نه توی بخش "تبادل نظر" یه سایت عمومی😛

اسم سرشار از لطافت و زیبایی و نشان دهنده روح لطیف و دخترانه اس...اسمیه ک هرگز قدیمی نمیشه.معنا داره.اجق نیست لازم نیست بچه رو ی گوشه گیر بیاری بکشی پایین ببینی دختره یا پسر

قشنگه خوبه...

اگه بچم دختر باشه اسم انتخابیم بهاران ه...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز