یکی از ویژگیهای خوبی که باعث میشه در ارتباط با دیگران ، آرامش بیشتری رو تجربه کنین داشتن مناعت طبع و کم توقعیه .
یعنی چه طوری ؟
یعنی اینکه توقعتون رو از هرکس در حد خودش بذارین .توقع نداشته باشین که در حق هر کس همونطور که لطف میکنین همونطوری هم جبران کنه. واقعا دنیا اینطوری نیست.
اگر اینجوری توقع داشته باشین وقتی که به اندازه خودتون براتون جبران نکنن اعصابتون خورد میشه و خودخوری میکنین.
به خودتون بگین
" مگه چند سال زنده ایم؟ یا
سلامت روح و روانم مهمتره يا اينكه فكرمو بيخود درگير كنم؟ يا
آيا ارزش من در رفتار اين نفر خلاصه شده يا
اينكه ارزش من فراتر از اينه؟!
